Goede hardloopkleding helpt je comfortabel te blijven terwijl je lichaam opwarmt en je blijft bewegen. Een technisch shirt voert vocht sneller van de huid af, een tight blijft op zijn plek zonder te schuren en een jack kan bescherming geven tegen wind of regen.
Voor de meeste lopers vormen een technisch shirt en een hardloopbroek of tight de basis. Bij kou, wind of regen komen een extra laag, jack, handschoenen of muts in beeld. Welke kleding je nodig hebt hangt vooral af van het seizoen, de trainingsduur en hoe snel je het zelf warm krijgt.
Technische stoffen voeren transpiratie doorgaans sneller van de huid af en drogen sneller tijdens het lopen. Daardoor blijft kleding minder zwaar en klam wanneer je intensiever traint. Ook zijn veel hardloopmaterialen ontworpen om rekbaar en licht te zijn, zodat ze je beweging minder beperken.
Werk met meerdere dunne lagen in plaats van één dikke laag. Een ademende basislaag voert vocht af, terwijl een tweede laag warmte kan vasthouden en een jack beschermt tegen wind of regen. Houd er rekening mee dat je lichaam tijdens het lopen snel opwarmt, waardoor te warm starten vaak minder prettig is.
Kleding moet voldoende aansluiten om niet te klapperen of verschuiven, maar mag je beweging niet beperken. Let vooral op naden, taillebanden en plekken waar kleding kan schuren. Bij langere trainingen worden kleine pasvormproblemen vaak veel duidelijker dan tijdens een korte ronde.